BODY-TAEKWONDO

              La rencontre entre l
art martial et le fitness

DEPASSEMENT DE SOI

Le body Taekwondo est une pratique qui allie des techniques de Taekwondo (ou d
hapkido) a? la musique. Le Body Taekwondo recourt a? des postures, des mou- vements, des enchai?nements qui assouplissent le corps et de?tendent lesprit tout en permettant une remise en forme et le de?veloppement dune bonne condition physique. Le corp est plus tonique, souple et de?tendu.

ENDURANCE

une pratique qui permet de garder la forme et rester en bonne sante? :
– Ame?liore la condition physique, l
agilite? et la coordination
– Permet un renforcement musculaire: abdos, fessiers, cuisses...
– De?veloppe la coordination, la psychomotricite? et la perception du corps dans l
espace.

– Ame?liore la capacite? du syste?me cardio-vasculaire et respiratoire. – Permet daccroi?tre la tonicite? et la souplesse du muscle

CONVIVIALITE

Le body Taekwondo a su re?pondre a? une forte demande de pouvoir se de?fouler sans complexe, sans avoir pratique? d
arts martiaux et le tout dans la bonne humeur

Mercredi: 19h15 à 20h15
Samedi: 9h30 à 10h30

Salle omnisport Némée

Route de Dinard, Dinan

Hapkido.dinan@gmail.com
Professeur: Fest Mareck: 06 74 84 89 64




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