DEPASSEMENT DE SOI
Le body Taekwondo est une pratique qui allie des techniques de Taekwondo (ou d’hapkido) a? la musique. Le Body Taekwondo recourt a? des postures, des mou- vements, des enchai?nements qui assouplissent le corps et de?tendent l’esprit tout en permettant une remise en forme et le de?veloppement d’une bonne condition physique. Le corp est plus tonique, souple et de?tendu.
ENDURANCE
une pratique qui permet de garder la forme et rester en bonne sante? :
– Ame?liore la condition physique, l’agilite? et la coordination
– Permet un renforcement musculaire: abdos, fessiers, cuisses...
– De?veloppe la coordination, la psychomotricite? et la perception du corps dans l’espace.
– Ame?liore la capacite? du syste?me cardio-vasculaire et respiratoire. – Permet d’accroi?tre la tonicite? et la souplesse du muscle
CONVIVIALITE
Le body Taekwondo a su re?pondre a? une forte demande de pouvoir se de?fouler sans complexe, sans avoir pratique? d’arts martiaux et le tout dans la bonne humeur
Mercredi: 19h15 à 20h15
Samedi: 9h30 à 10h30
Salle omnisport Némée
Route de Dinard, Dinan
Hapkido.dinan@gmail.com
Professeur: Fest Mareck: 06 74 84 89 64